Osteoartritis: no es solo una enfermedad de adultos mayores

Artrosis — Alivio natural a través de imanes, PEMF y suplementos | Dra. Irma Sierra

Por la Dra. Irma I. Sierra, Doctora en Quiropráctica y Especialista en Biomagnetismo

Durante décadas, la artrosis ha sido considerada una parte normal del envejecimiento. Los comentarios habituales de su médico podrían ser: “Tiene una enfermedad degenerativa en las articulaciones. No hay mucho que se pueda hacer. ¡Aprenda a vivir con ella!” Pero este no es el caso. Investigaciones recientes demuestran que no tenemos que sufrir el dolor de la artritis. De hecho, personas menores de 55 años también pueden desarrollar artrosis.

La artrosis (OA), o enfermedad degenerativa de las articulaciones, afecta a más de 20 millones de personas y es más común en mujeres. La enfermedad ataca el cartílago, el tejido en los extremos de los huesos de la articulación que permite el movimiento. Eventualmente, el cartílago se desgasta y los huesos rozan entre sí, causando dolor, inflamación y pérdida de movilidad. Ser mayor de 55 años, tener antecedentes familiares de OA, tener sobrepeso, la falta de ejercicio, caídas, accidentes, esfuerzos repetitivos y el uso excesivo de una o más articulaciones pueden ser factores de riesgo. Sin embargo, la progresión varía según el individuo. Para algunos, avanza rápidamente con dolor severo, mientras que para otros, puede pasar desapercibida excepto en una radiografía. Si le han dicho que tiene espolones óseos, tiene OA.

El diagnóstico es sencillo, pero a veces puede confundirse con otras afecciones. Los signos más comunes son:

• Dolor articular constante o intermitente en las manos, dedos, rodillas, etc.
• Rigidez después de sentarse, dormir o estar quieto.
• Dolor o inflamación de cadera.
• Sensaciones o sonidos inusuales al mover las articulaciones.

Si tiene estos síntomas, consulte a su proveedor de atención médica. No son simplemente “una señal de envejecer”. Con atención temprana, puede manejar el dolor, mejorar la función y reducir la degeneración, a menudo sin medicación.

¿Qué podemos hacer?

1. Ejercicio — La mejor manera de prevenir y controlar la artrosis.

• De bajo impacto: caminar, máquinas estáticas, aeróbicos acuáticos, Pilates, Tai Chi, Qi Gong o yoga.
• Fortalecimiento: pesas ligeras, bandas de resistencia.
• Comience lentamente si tiene sobrepeso, para evitar estresar las rodillas y los tobillos.
• Perder solo 5 libras puede reducir casi 15 libras de presión en sus rodillas.

2. Visite a un Doctor en Quiropráctica

Los quiroprácticos están capacitados y tienen experiencia en ayudar a los pacientes a comprender y manejar la OA de manera efectiva.

3. Suplementación Nutricional

• 1,500 mg de sulfato de glucosamina y 1,200 mg de condroitina son los más estudiados para la OA. Lig-Disc & Joint y Joint Food de Dr. Sierra’s Naturals son fórmulas diseñadas para fortalecer y aliviar las áreas afectadas.
• Aceite de linaza orgánico o ácidos grasos omega-3 para apoyar la lubricación de las articulaciones y reducir la inflamación.
• Una dieta rica en verduras, frutas y granos integrales, evitando las carnes rojas y las grasas saturadas.
• Antiinflamatorios naturales que contienen cúrcuma, bromelina, jengibre, orégano, ajo y romero: Inflam Health & More o Turmeric de Dr. Sierra’s Naturals.

4. Uso de Imanes

Estudios científicos indican excelentes beneficios para la OA.

• Aplique productos magnéticos directamente en el área afectada: soportes de rodilla, muñequeras, tobilleras, cinturones lumbares, bandas para cuello y hombros, soportes para cadera y codo, pulseras, anillos, cojines magnéticos para dormir o sentarse, y plantillas magnéticas.
• Todos estos soportes proporcionan estabilidad a la articulación. Son seguros, rentables y aseguramos la polaridad correcta (Norte (negativo) a la piel) con una fuerza magnética adecuada para cada área.
• El polo negativo (Norte) ayuda a reducir la inflamación, fortalece las células, mejora la circulación, alivia el dolor y apoya la curación.

5. Terapia PEMF — Campo Electromagnético Pulsado

Desde que se escribió este artículo por primera vez, la terapia PEMF se ha convertido en una de las herramientas más poderosas en nuestro protocolo de bienestar articular, y una que yo uso personalmente todos los días.

• PEMF envía pulsos electromagnéticos suaves y de baja frecuencia profundamente en el tejido articular, indicando a sus células que reduzcan la inflamación, mejoren la circulación y estimulen la reparación.
• Los estudios clínicos muestran que el grosor del cartílago aumenta, los marcadores inflamatorios disminuyen y la reparación celular se acelera, incluso en áreas con poca irrigación sanguínea como el cartílago articular.
• Esto no es un enmascaramiento del dolor. Es una señalización celular que le dice a su cuerpo que haga lo que siempre fue diseñado para hacer.
• Dispositivos que utilizo y recomiendo: Vasindux PEMF (por la mañana, combinado con meditación), Unidad Kloud PEMF (recuperación vespertina y un impulso por la tarde), Kloud Travel Pad (para un cuidado constante sobre la marcha) y el OMI PEMF Pad (disponible en la tienda).
• Usado consistentemente, incluso en días sin dolor, PEMF es una de las inversiones más importantes que puede hacer en su salud articular.

¿Aún no está listo para invertir en un dispositivo? Lo invitamos cordialmente a visitarnos en la Cabina Oasis, donde podrá experimentar una sesión personal de PEMF y sentir la diferencia por usted mismo, antes de tomar cualquier decisión. Contáctenos al (787) 782-5767 para programar su visita.

6. Otras Alternativas

• Calor húmedo o terapia de frío. El calor debe aplicarse con una toalla húmeda, mientras que el frío se puede aplicar con linimentos o aerosoles, tres veces al día. Nuestra Crema Pain-Less con árnica y aceite de cáñamo orgánico es una excelente opción.
• Hidroterapia, terapia con láser frío y terapia electromagnética, todas disponibles en nuestra Clínica Quiropráctica como atención complementaria junto con los ajustes quiroprácticos.
• La terapia de masaje, la acupuntura y la naturopatía también pueden ser beneficiosas.

La autora es Doctora en Quiropráctica y especialista en el campo del Biomagnetismo. Para más información, contáctenos al (787) 782-5767.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar.